台灣是一個摩托車很密集的國家，大多數人會選擇以摩托車通勤的原因很簡單。
方便、快速、經濟
根據交通部統計，機車至2020年1月統計數量為一千三百九十五萬多輛。
依據這個統計數據換算下來，每100個台灣人裡有93.5個人擁有一台機車。
根據人力銀行對上班族通勤習慣進行調查。
發現高達16.58%的上班族通勤時間超過一個半小時以上。
為了上下班、跑業務，有高達5成的上班族選擇以機車通勤。
其次為公車或客運、捷運則排名第三。
此外，有近4成的上班族每天須花上82分鐘跨縣市通勤。
因此在台灣，機車通勤仍然扮演很重要的角色。
然而，每天使用的安全帽，經過長途跋涉，日曬雨淋。
難免附著髒污，汽機車排放的黑煙。
而安全帽內部又是直接接觸到頭髮（皮）、臉頰與皮膚。
這樣的狀況下，難道安全帽不需要清洗嗎？
安全帽要怎麼洗?
要怎樣洗才正確?
醫生建議多久洗一次?
安全帽清潔的重要性
民調顯示，有將近7成的機車族一年才清洗一次安全帽，更有人5年沒清洗過。
依據常春月刊中，林口長庚醫院皮膚科主治醫師呂佩璇指出。
頭皮本身與安全帽裡暗藏著許多細菌，其中包含黴菌、頭芽胞菌以及金黃色葡萄球菌。
台灣氣候潮濕悶熱，尤其是夏天。
夏天本來就是皮膚病變得好發季節，若高溫加上悶熱的環境下，讓安全帽更容易滋生細菌。
遇到下雨天，淋雨後的安全帽，直接放入機車置物箱內。
潮濕、悶熱，等於就給細菌提供了很好的繁殖環境。
如果不定期清潔安全帽，藏污納垢的結果。
可能會引發毛囊發炎，嚴重的話會導致落髮問題，甚至可能造成永久性禿頭。
毛囊炎症狀：
- 細菌性感染：頭皮出現壓痛感紅腫結節、幾天後有膿瘍，釋出膿質分泌物。
- 黴菌性感染：白色皮屑、棕黃色汙穢厚痂皮、頭皮隆起、有膿汁排出。
- 脂漏性皮膚炎：頭皮屑增多。
安全帽內襯種類
而可拆式還可分為：五件式與三件式。
其中，五件式為市面上多數安全帽內襯配置方式。
五件式分為以下五件：
- 頭頂內襯
- 兩頰內襯*2
- 兩側顎帶*2
三件式分為以下三件(少了五件式的兩側顎帶*2)
- 頭頂內襯
- 兩頰內襯*2
醫生建議，安全帽最好選擇內襯可拆洗的款式。
且一周清洗一次。
內襯不可拆安全帽怎麼洗
不可拆內襯的安全帽（以下簡稱：一體式安全帽），多數為價格較低的安全帽。
例如俗稱瓜皮帽，雪帽的安全帽，因為經濟實惠（主要功用也只是逃避法規而已）。
大多於短程使用，配戴瓜皮帽長途騎乘，不僅有安全的疑慮。
也容易因為保護力不足，造成身體疲勞。
雖使用路程較短，但依然需要注意衛生。
一體式安全帽在清洗時，因為無法分離內襯，也只能整頂浸泡清洗。
Step1 清除毛髮
利用寬版膠帶，或是直接使用吸塵器，將內襯表面毛髮與大髒汙
Step2 浸泡
將安全帽本體與鏡片分開（如果可以分開），將本體浸泡在水裡，並加入清潔劑。
將清潔劑充分溶解後，靜置15分鐘
Step3 重點清洗
如果發現有嚴重髒污部位，使用軟毛刷輕輕刷洗。
推薦使用可彎曲的軟毛刷來清洗，因為安全帽內部是有弧度的。
此款軟毛刷可以任意彎曲，比起一般洗衣刷更能有效清潔安全帽內部。
此外，安全帽通風孔之類的細部部件，可以使用棉花棒來做清洗的動作。
能夠深入細部部件， 也可以使用吸管刷做深層清潔。
而內外部大面積的部分，可以使用洗車海綿來做清洗。
選擇柔軟的洗車海綿，較不容易損傷烤漆表面。
經常暴露在外的顎帶，需要加強清洗。
可以使用軟毛刷稍微輕刷，並輕輕搓揉加強清潔。
Step4 洗淨清潔劑
清潔劑清洗後，需使用大量清水沖洗乾淨，內外都須清洗乾淨。
清潔劑如果殘留於安全帽內，會有侵蝕安全帽EPS (緩衝保麗龍) 的疑慮。
建議以常溫清水清洗三次以上，切記勿使用溫度過高的熱水清洗。
溫度過高容易造成EPS與帽體間的黏著劑軟化，使EPS分離脫落。
Step5 吸水晾乾
由於內襯不可拆，就無法放入洗衣機(脫水機)中脫水。
僅能用大毛巾或浴巾，將內外擦拭乾淨，並且吸乾內襯多餘水分。
Step6 自然陰乾
由於安全帽內部構造以多種材料製成，建議放於通風陰涼處
讓安全帽自然陰乾即可，也可使用電風扇直吹
再配合除濕機，加快安全帽乾燥速度
內襯可拆安全帽怎麼洗
內襯可拆的安全帽，是比較容易清洗與陰乾。
Step1 安全帽內襯清洗
將安全帽帽體與內襯分開清洗，有些內襯標榜可以用洗衣機清洗
但須將內襯放入洗衣網後再清洗，這點需要特別注意。
而且最好選用立體丸型的洗衣網。
如果洗衣機有柔洗功能，建議使用柔洗功能
但更安全的清洗方式是使用手洗
先將中性清潔劑充分溶解後，將內襯浸泡15分鐘
再以輕壓方式清洗
切記勿過度搓揉內襯，否則容易破壞內襯的縫線以及讓內襯變形。
也不要使用衣物柔軟精，有可能會破壞內襯中的海綿。
先靜置15分鐘後，再做清洗的動作，較能有效清除髒汙。
洗好的內襯最好放到洗衣機中脫水，這樣能快速去除多餘水分。
也比較不容易造成清潔劑殘留。
脫水的時候要將內襯放置於洗衣網後再脫水，這點也要特別注意。
平均分散於兩個洗衣網中，以防止內襯變形。
Step2 清洗鏡片
市售的安全帽，只要是內襯可以拆的，鏡片大多也可以拆。
有些安全帽還標榜快拆功能，能快速拆下鏡片。
現在鏡片內外層均勻塗抹清潔劑，建議使用洗碗精即可。
由於鏡片長期暴露在外，騎乘過程中接觸到排放的黑煙。
用洗碗精可快速清除附著於鏡片上的油汙。
如鏡片內側有防霧片或是pinlock，需詳細閱讀安全帽防霧片的注意事項。
是不是可以使用中性清潔劑清洗，或是僅可以使用清水清洗。
這部分要特別注意。
延伸閱讀：騎機車通勤的你（妳）安全帽起霧怎麼辦？4款【安全帽防霧片】使用心得
step3 清洗帽體
安全帽帽體為複合材料製成，清洗時要多加留意各部位的材質。
例如 EPS ，就不能用腐蝕性清潔劑清洗，會有溶蝕的風險。
大部分帽體外部都是烤漆，因此清洗方式可以比照洗車。
內部EPS也需要充分清洗
細部部件可以用棉花棒清洗乾淨，也可以使用吸管刷。
輕輕地刷洗內部細節與通風孔，盡量不要過度用力刷洗造成安全帽損傷。
經常暴露在外的顎帶，需要加強清洗。
可以使用軟毛刷稍微輕刷，並輕輕搓揉加強清潔。
清潔劑清洗完畢後，用大量的清水將內外沖洗乾淨
再將多餘水分甩乾。
最後以乾的大毛巾擦拭乾淨，並將多餘水分吸乾。
Step4 自然陰乾
當內襯、鏡片與帽體都清洗乾淨後，將三者放置於通風陰涼處，自然陰乾。
切記帽體不要放到大太陽底下曬乾，由於高溫加上水份，容易造成EPS與帽體間的黏著劑軟化，使EPS分離脫落。
清洗時注意事項
安全帽內襯多為吸濕排汗的機能性布料，清洗時建議使用中性冷洗精。
較能有效去除髒污、汽機車排放的黑煙與油煙。
而安全帽很多部位都是使用高分子聚合物，要避免使用酸性或鹼性清潔劑。
如要使用洗衣粉，則要完全溶解後再清洗，否則未溶解的顆粒容易造成阻塞。
內襯也不可以使用高溫水清洗，使用常溫水清洗即可。
此外，有一些品牌的內襯是可以洗衣機清洗的。
丟入洗衣機清洗前，要將內襯放入洗衣袋後，再做清洗。
機洗前請查閱安全帽清洗說明，是否有標示可機洗。
較為安全的清洗方式為手洗，使用手洗時應以輕壓方式清洗。
切記勿過度搓揉內襯，否則容易破壞內襯的縫線以及讓內襯變形
安全帽打蠟
或許有些人認為安全帽不需要打蠟，也可能不知道怎麼打蠟。
想想，既然都有烤漆的部分，為何不幫安全帽打蠟呢?
至於要怎麼打臘，其實沒有一個客觀的標準。
就像幫車子打蠟一樣，這裡就以一般打蠟方式進行。
帽體如果已經有很嚴重的髒污或是小刮痕。
不過建議盡量不要太常使用這兩種蠟品，或是有研磨成分的蠟品。
直接用一般汽車蠟就可以，也可以用乳蠟，看使用習慣而定。
安全帽內襯套
醫生建議，倘若實在無法週週清洗。
也可在安全帽內緣墊上一層衛生紙或內襯、小帽，隔絕與髒東西直接接觸的機會。
或是直接使用拋棄式免洗內襯套
也可以在戴安全帽前，先戴上安全帽頭套。
以減少頭皮與皮膚直接接觸安全帽內襯的機會。
結論
一頂安全帽使用年限為2-3年，視安全帽商標標示而定
而使用年限是以第一次穿戴開始計算，往後推2-3年
不論使用年限長短， 如經常配戴，建議至少每一到兩週清潔一次為佳
如偶爾戴一次，且戴的時間不長，可延長清洗週期
但建議不要超過1個月。
可拆或不可拆內襯的安全帽，清洗步驟如下：
- 去除毛髮
- 清洗內襯與脫(吸)水
- 帽體內外清洗
- 細部部件清潔
- 放置陰涼處自然陰乾
清洗注意事項：
- 使用中性清潔劑
- 用輕壓方式清洗內襯
- 不要使用有機溶劑(漂白水)或是柔軟精
- 清洗時使用常溫水，水溫不宜過高
- 較為髒污部位使用軟毛刷輕輕刷洗
- 通風孔細部部件使用棉花棒或吸管刷清潔
- 顎帶切忌加強清潔
延伸閱讀
騎機車通勤的你（妳）安全帽起霧怎麼辦？4款【安全帽防霧片】使用心得
